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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
|
取込区分
|
| 1 |
福島 | | 5311252901 | 図書 | 498.3// | | 在庫 | 21B,28,29 | 一般書(A) | |
| 2 |
城東 | | 6611356376 | 図書 | 498.3// | | 在庫 | 5A | 一般書(A) | |
| 3 |
鶴見 | | 6711442886 | 図書 | 498.3// | | 在庫 | 11A | 一般書(A) | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000014940543 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
ストレスフリーになる休息のヨガ |
| 書名ヨミ |
ストレス フリー ニ ナル キュウソク ノ ヨガ |
| 著者名 |
サントーシマ香/著
|
| 出版者 |
大和書房
|
| 出版年月 |
2020.11 |
| ページ |
95p |
| 大きさ |
25cm |
| ISBN |
4-479-78519-4 |
| 分類記号 |
498.34
|
| 著者紹介 |
ヨガ講師。アーユルヴェーダ・セラピスト。トラウマ・センシティブ・ヨガ認定ファシリテーター。著書に「疲れないからだをつくる夜のヨガ」「一日の体調を整える朝のヨガ」など。 |
| 内容紹介 |
クッションやタオル、壁を使って心地よい姿勢を探し、穏やかな呼吸を通じて日々のストレスを解放しましょう。自分を丸々癒やすくつろぎのヨガを、写真でわかりやすく紹介します。 |
目次
内容細目
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