蔵書情報
この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。
この資料に対する操作
電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
|
取込区分
|
在架
|
1 |
住吉 | | 7011376485 | 図書 | 498.3// | | 在庫 | A-16B | 一般書(A) | |
○ |
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000014942517 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
熟睡の練習帳 |
書名ヨミ |
ジュクスイ ノ レンシュウチョウ |
副書名 |
不美人習慣を3日で整える |
副書名ヨミ |
フビジン シュウカン オ ミッカ デ トトノエル |
著者名 |
小林 麻利子/著
|
出版者 |
G.B.
|
出版年月 |
2020.11 |
ページ |
174p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-906993-94-9 |
分類記号 |
498.36
|
著者紹介 |
京都府生まれ。同志社大学卒。眠りとお風呂の専門家。睡眠改善インストラクター、温泉入浴指導員。生活習慣改善サロンFluraを開業。 |
内容紹介 |
6つの最適時刻を守って、美人に生まれかわりましょう! 熟睡をつくる逆算メソッド、就寝15分前の熟睡習慣、ベッドルームのつくり方、入浴法、お昼のルーティンなどを紹介します。チェックシート、書き込み欄あり。 |
目次
内容細目
もどる