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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
|
取込区分
|
在架
|
1 |
中央 | BFレク | 1025845916 | 図書 | 783.47// | | 在庫 | R36A | 一般書(A) | |
○ |
2 |
東住吉 | | 7111240052 | 図書 | 783.4// | | 在庫 | | 一般書(A) | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000011007836 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
ゼロからはじめる!筋トレプログラムの作り方 (からだ読本) |
書名ヨミ |
ゼロ カラ ハジメル キントレ プログラム ノ ツクリカタ |
副書名 |
フィットネス版 “図・イラスト”“具体例”が豊富でわかりやすい! 必要な知識を理解してから作成する<年齢・体力・目的別>プログラム |
副書名ヨミ |
フィットネスバン ズ イラスト グタイレイ ガ ホウフ デ ワカリヤスイ ヒツヨウ ナ チシキ オ リカイ シテ カラ サクセイ スル ネンレイ タイリョク モクテキベツ プログラム |
叢書名 |
からだ読本
|
著者名 |
有賀 誠司/著
|
出版者 |
山海堂
|
出版年月 |
2005.6 |
ページ |
206p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-381-08573-6 |
分類記号 |
780.7
|
著者紹介 |
1962年東京生まれ。東海大学大学院修士課程体育学研究科修了。東海大学スポーツ医科学研究所助教授。著書に「競技スポーツのためのウエイトトレーニング」など。 |
内容紹介 |
ビギナーやすでに筋トレを始めている人が、自分に合ったプログラムを自分自信で作成できるように、必要な基礎知識とノウハウを図・表やイラストを豊富に用いてわかりやすく解説。実践で役立つ具体的なプログラム例も満載。 |
目次
内容細目
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