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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
|
取込区分
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在架
|
1 |
中央 | BFレク | 1025847433 | 図書 | 780.7// | | 貸出中 | R33 | 一般書(A) | |
× |
2 |
中央 | 共有蔵書 | 1911601548 | 図書 | 780// | | 在庫 | | 一般書(A) | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000014951388 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
最高の健康 |
書名ヨミ |
サイコウ ノ ケンコウ |
副書名 |
科学的に衰えない体をつくる |
副書名ヨミ |
カガクテキ ニ オトロエナイ カラダ オ ツクル |
著者名 |
山本 義徳/著
|
出版者 |
KADOKAWA
|
出版年月 |
2020.11 |
ページ |
223p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-04-604932-2 |
分類記号 |
780.7
|
著者紹介 |
1969年生まれ。早稲田大学政治経済学部卒業。98年NPCアイアンマン・アイアンメイデン(ライトヘビー級)優勝。2005年NPCトーナメント・オブ・チャンピオンズ(ヘビー級)優勝。 |
内容紹介 |
1000人を超える人のパーソナルトレーナーを務めてきた著者が、将来まで健康な体で生活するために必要な「筋肉の付け方」「栄養の摂り方」、そして筋トレから得られる医学的効果を解説する。 |
目次
内容細目
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