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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
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取込区分
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在架
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1 |
中央 | 2F自然科学 | 1025855402 | 図書 | 493.6// | | 在庫 | R8B | 一般書(A) | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000014955268 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
テレワーカーズ「1分」ストレッチ |
書名ヨミ |
テレワーカーズ イップン ストレッチ |
著者名 |
田中 千哉/著
|
出版者 |
秀和システム
|
出版年月 |
2020.12 |
ページ |
118p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-7980-6342-3 |
分類記号 |
493.6
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著者紹介 |
村上整体専門医学院にてカイロプラクティック、整体などを学ぶ。for.R整体院院長。カイロプラクター。整体師。共著に「すごいストレッチ」がある。 |
内容紹介 |
近年、急速に広がったテレワークによって、肩こりや腰痛を訴える人が増えている。仕事の合間に短時間で効果的に「肩」と「腰」の疲れを解消する「1分」ストレッチを紹介する。5分で行うストレッチも掲載。 |
目次
内容細目
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