蔵書情報
この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。
この資料に対する操作
電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
|
取込区分
|
| 1 |
住吉 | | 7011383580 | 図書 | 498.3// | | 貸出中 | A-16B | 一般書(A) | |
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000014963197 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
極上の眠りに導く安眠ヨガ |
| 書名ヨミ |
ゴクジョウ ノ ネムリ ニ ミチビク アンミン ヨガ |
| 副書名 |
寝る前5分の新習慣! |
| 副書名ヨミ |
ネル マエ ゴフン ノ シンシュウカン |
| 著者名 |
aya‐works/著
内田 かつのり/監修
|
| 著者名ヨミ |
|
| 出版者 |
河出書房新社
|
| 出版年月 |
2020.12 |
| ページ |
127p |
| 大きさ |
21cm |
| ISBN |
4-309-28844-4 |
| 分類記号 |
498.34
|
| 著者紹介 |
フリーのライター&編集者。地域のヨガクラスを主宰。 |
| 内容紹介 |
ぐっすり眠り、すっきり目覚める! 心地いい睡眠へと導く、寝る前5分の「安眠ヨガ」をイラストとともに紹介。安眠ヨガの効果や、ヨガが目指す深い眠りについても解説する。 |
目次
内容細目
もどる