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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
|
取込区分
|
1 |
中央 | BFレク | 1025911783 | 図書 | 781.4// | | 在庫 | R32 | 一般書(A) | |
2 |
旭 | | 6511519628 | 図書 | 781// | | 在庫 | 78 | 一般書(A) | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000014981683 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
すわロビ |
書名ヨミ |
スワロビ |
副書名 |
座ってできる有酸素運動 |
副書名ヨミ |
スワッテ デキル ユウサンソ ウンドウ |
著者名 |
石崎 依子/著
|
出版者 |
パブラボ
星雲社(発売)
|
出版年月 |
2021.1 |
ページ |
95p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-434-28455-7 |
分類記号 |
781.4
|
内容紹介 |
体力がなくても、足腰に不安があっても、自宅でイスに座ってできる! ウォーミングアップからエアロビクス、筋トレ、クールダウンまで32の運動を写真で解説する。運動を確認できる動画のQRコード付き。 |
目次
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