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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
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取込区分
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在架
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1 |
中央 | 2F人文科学 | 1025912740 | 図書 | 146.8// | | 在庫 | L29A,L32B | 一般書(A) | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000014986968 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
自衛隊メンタル教官が教える心をリセットする技術 (青春新書INTELLIGENCE) |
書名ヨミ |
ジエイタイ メンタル キョウカン ガ オシエル ココロ オ リセット スル ギジュツ |
叢書名 |
青春新書INTELLIGENCE
|
著者名 |
下園 壮太/著
|
出版者 |
青春出版社
|
出版年月 |
2021.2 |
ページ |
221p |
大きさ |
18cm |
ISBN |
4-413-04612-1 |
分類記号 |
146.8
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著者紹介 |
1959年鹿児島県生まれ。陸上自衛隊初の心理幹部として多くのカウンセリングを手掛ける。2015年定年退官。メンタルレスキュー協会理事長。著書に「心の疲れをとる技術」など。 |
内容紹介 |
「やめたくてもやめられない」には理由がある。後悔しないやめ方のコツや、やめられない怖さの手放し方、自分の中の答えの引き出し方を伝授する。「仕事をやめたい」「離婚したい」といった具体的な悩みへのアドバイスも収録。 |
目次
内容細目
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