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書誌情報サマリ
| 書名 |
不安・イライラがスッと消え去る「安心のタネ」の育て方
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| 著者名 |
浅井 咲子/著
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| 出版者 |
大和出版
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| 出版年月 |
2021.2 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
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取込区分
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| 1 |
中央 | 2F人文科学 | 1025925304 | 図書 | 146.8// | | 予約あり | L29A,L32B | 一般書(A) | |
| 2 |
此花 | | 5440620325 | 図書 | 146// | | 貸出中 | 1 | 一般書(A) | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000014990115 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
不安・イライラがスッと消え去る「安心のタネ」の育て方 |
| 書名ヨミ |
フアン イライラ ガ スット キエサル アンシン ノ タネ ノ ソダテカタ |
| 副書名 |
ポリヴェーガル理論の第一人者が教える47のコツ |
| 副書名ヨミ |
ポリヴェーガル リロン ノ ダイイチニンシャ ガ オシエル ヨンジュウナナ ノ コツ |
| 著者名 |
浅井 咲子/著
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| 出版者 |
大和出版
|
| 出版年月 |
2021.2 |
| ページ |
171p |
| 大きさ |
19cm |
| ISBN |
4-8047-6366-8 |
| 分類記号 |
146.8
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| 内容紹介 |
あなたの中に「安心のタネ」を育てよう。「夕日を眺める」「口笛を吹く」…。神経とうまくつき合うコツが習得できる、ストレス改善&トラウマケアの最新理論「ポリヴェーガル理論」をもとにした簡単なワークを紹介する。 |
目次
内容細目
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