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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
|
取込区分
|
| 1 |
城東 | | 6611368728 | 図書 | 595.6// | | 貸出中 | 16B | 一般書(A) | |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000015005749 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
ムダ肉激落ち女子筋トレ |
| 書名ヨミ |
ムダニク ゲキオチ ジョシ キントレ |
| 副書名 |
1日3分全集中! 動画連動らくらく方式 |
| 副書名ヨミ |
イチニチ サンプン ゼンシュウチュウ ドウガ レンドウ ラクラク ホウシキ |
| 著者名 |
つむら みお/著
|
| 出版者 |
宝島社
|
| 出版年月 |
2021.3 |
| ページ |
125p |
| 大きさ |
21cm |
| ISBN |
4-299-01470-2 |
| 分類記号 |
595.6
|
| 内容紹介 |
瘦せるためには、順番とコツがある! 「正しい知識をつける」「体の歪みを整える」「体を柔らかくする」「筋肉を鍛える」の順番で、脂肪を燃やしてムダ肉を撃退するエクササイズを、Web動画とともに紹介する。 |
目次
内容細目
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