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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
|
取込区分
|
| 1 |
BM | | 3011611286 | 図書 | 498.3/メンタ/ | | 貸出中 | | 一般書(A) | |
| 2 |
平野 | | 7211488973 | 図書 | 498.3// | | 在庫 | 16E | 一般書(A) | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000015054203 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
メンタル体操 |
| 書名ヨミ |
メンタル タイソウ |
| 副書名 |
1日5分で心も体も強くなる「すごい運動」 |
| 副書名ヨミ |
イチニチ ゴフン デ ココロ モ カラダ モ ツヨク ナル スゴイ ウンドウ |
| 著者名 |
森本 稀哲/著
清水 忍/監修
|
| 著者名ヨミ |
|
| 出版者 |
KADOKAWA
|
| 出版年月 |
2021.6 |
| ページ |
127p |
| 大きさ |
21cm |
| ISBN |
4-04-605089-2 |
| 分類記号 |
498.39
|
| 著者紹介 |
1981年東京都生まれ。日本ハムファイターズ入団。3年連続ゴールデングラブ賞受賞。現役引退後は野球解説やタレントとしてテレビ・ラジオ出演などを行う。 |
| 内容紹介 |
肩甲骨を動かすだけで胸が開いて気持ちが前向きになる…。そのような体の力を借りることで、自然とメンタルが整っていく「すごい運動」を、誰もが実践できる形で紹介する。すべての体操に著者解説の動画QRコード付き。 |
目次
内容細目
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