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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
|
取込区分
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在架
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1 |
此花 | | 5411353070 | 図書 | 493.1// | | 予約あり | 4 | 一般書(A) | |
× |
2 |
大正 | | 5711307271 | 図書 | 493.1// | | 貸出中 | おとなのほん9 | 一般書(A) | |
× |
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
老年医学 介護予防 筋力トレーニング ストレッチング
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000015062556 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
70歳からのゆる〜い筋トレ&ストレッチ |
書名ヨミ |
ナナジッサイ カラ ノ ユルーイ キントレ アンド ストレッチ |
副書名 |
気持ちいいから続けられる |
副書名ヨミ |
キモチイイ カラ ツズケラレル |
著者名 |
山口 晃二/著
|
出版者 |
家の光協会
|
出版年月 |
2021.7 |
ページ |
79p |
大きさ |
26cm |
ISBN |
4-259-56694-4 |
分類記号 |
493.185
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著者紹介 |
1975年新潟県生まれ。「ストレッチ専門店ストレチックス」本部代表。 |
内容紹介 |
シニアに向けて、いつまでも元気に歩いて買い物に行けるカラダを維持するためのゆる〜い筋トレ&ストレッチを写真で紹介。どうして筋トレとストレッチが元気に年を重ねるために欠かせないのかも説明します。 |
目次
内容細目
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