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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
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取込区分
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在架
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1 |
中央 | BFレク | 1026048270 | 図書 | 781.4// | | 貸出中 | R32 | 一般書(A) | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000015072582 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
自己暗示ストレッチ |
書名ヨミ |
ジコ アンジ ストレッチ |
副書名 |
体と対話する |
副書名ヨミ |
カラダ ト タイワ スル |
著者名 |
三澤 威/著
|
出版者 |
主婦の友社
|
出版年月 |
2021.9 |
ページ |
239p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-07-448344-0 |
分類記号 |
781.4
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著者紹介 |
秋田県出身。新日本プロレスメディカルトレーナー、トレーニングディレクター。「ミサワ整骨院」「運導塾・碧山療法院」開院。 |
内容紹介 |
体を構成する骨・筋肉・腱とはどんなものかを知り、体の声を聞き「自己暗示」をかけてストレッチすることで、体の反応は変わる。部位ごとのストレッチをイラストで紹介するほか、ストレッチで運を引き寄せる方法も伝える。 |
目次
内容細目
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