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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
|
取込区分
|
在架
|
1 |
此花 | | 5411386971 | 図書 | 491// | | 在庫 | 4 | 一般書(A) | |
○ |
2 |
淀川 | | 6111329568 | 図書 | 491// | | 貸出中 | A19 | 一般書(A) | |
× |
3 |
生野 | | 6411384941 | 図書 | 491// | | 予約あり | 15 | 一般書(A) | |
× |
4 |
住之江 | | 6911396866 | 図書 | 491// | | 在庫 | 2A | 一般書(A) | |
○ |
5 |
住吉 | | 7011505497 | 図書 | 491// | | 貸出中 | A-16B | 一般書(A) | |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000015574369 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
すごく使える睡眠学テクニック |
書名ヨミ |
スゴク ツカエル スイミンガク テクニック |
副書名 |
すぐに実践したくなる |
副書名ヨミ |
スグ ニ ジッセン シタク ナル |
著者名 |
櫻井 武/著
|
出版者 |
日本実業出版社
|
出版年月 |
2024.9 |
ページ |
216,3p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-534-06129-4 |
分類記号 |
491.371
|
著者紹介 |
筑波大学大学院医学研究科修了。同大学医学医療系及び国際統合睡眠医科学研究機構教授。医師、医学博士。日本睡眠学会理事。著書に「「こころ」はいかにして生まれるのか」「睡眠の科学」など。 |
内容紹介 |
「睡眠の周期は90分とは限らない」「昼寝でパフォーマンスが上がる」「認知症になるリスクは睡眠時間で変わる」…。これまで明らかになっている睡眠の科学をやさしく紹介する。ぐっすり眠れる睡眠学の知識が満載。 |
目次
内容細目
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