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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
|
取込区分
|
在架
|
1 |
中央 | 1F生活教育 | 1026088995 | 図書 | 595.6// | | 在庫 | R15A | 一般書(A) | |
○ |
2 |
港 | | 5611348664 | 図書 | 595.6// | | 在庫 | | 一般書(A) | |
○ |
3 |
浪速 | | 5940611634 | 図書 | 595.6// | | 在庫 | | 一般書(A) | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000015097537 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
即やせ確定!週末だけダイエット (美人開花シリーズ) |
書名ヨミ |
ソクヤセ カクテイ シュウマツ ダケ ダイエット |
叢書名 |
美人開花シリーズ
|
著者名 |
石本 哲郎/著
|
出版者 |
ワニブックス
|
出版年月 |
2021.10 |
ページ |
123p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-8470-7112-6 |
分類記号 |
595.6
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著者紹介 |
1980年生まれ。女性専門のパーソナルトレーナー。女性専門パーソナルジムリメイクや女性専門フィットネスショップリーンメイクを運営。 |
内容紹介 |
平日は好きに食べて、週末だけで2kgやせる! 女性専門のボディメイク指導者・石本哲郎が、食事、筋トレ、有酸素運動、ストレッチなど、2日間の集中プログラム“週末だけダイエット”を指南する。 |
目次
内容細目
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