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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
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取込区分
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| 1 |
大正 | | 5740576540 | 図書 | 498.3// | | 在庫 | おとなのほん9 | 一般書(A) | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000015114623 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
60歳からのヨガ入門 (TJ MOOK) |
| 書名ヨミ |
ロクジッサイ カラ ノ ヨガ ニュウモン |
| 副書名 |
かんたんな動きで心も体もラクに。ゆるく続けるヨガのある暮らし |
| 副書名ヨミ |
カンタン ナ ウゴキ デ ココロ モ カラダ モ ラク ニ ユルク ツズケル ヨガ ノ アル クラシ |
| 叢書名 |
TJ MOOK
|
| 著者名 |
中井 まゆみ/監修
|
| 出版者 |
宝島社
|
| 出版年月 |
2021.12 |
| ページ |
95p |
| 大きさ |
30cm |
| ISBN |
4-299-02176-2 |
| 分類記号 |
498.34
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| 内容紹介 |
60歳からは、ヨガで体メンテナンスを始めてみませんか? 超入門の7日間プログラムや、座ったまま・寝たままでできるヨガなどを紹介します。大人世代のヨガQ&Aも収録。動画へのアクセス用QRコード付き。 |
目次
内容細目
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