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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
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取込区分
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在架
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1 |
中央 | 1F生活教育 | 1026648517 | 図書 | 590// | | 貸出中 | R14A | 一般書(A) | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000014721555 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
図解でわかる体幹を鍛えると「おなかが出ない」「腰痛にならない」 |
書名ヨミ |
ズカイ デ ワカル タイカン オ キタエルト オナカ ガ デナイ ヨウツウ ニ ナラナイ |
著者名 |
中野 ジェームズ修一/著
|
出版者 |
大和書房
|
出版年月 |
2019.8 |
ページ |
127p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-479-78478-4 |
分類記号 |
780.7
|
内容紹介 |
スッキリ腹凹! 腰の不調を改善! トップアスリートを育成、再生させたフィジカルトレーナーが、腰痛とおなかが出ているという悩みにしぼった体幹トレーニングを紹介する。 |
目次
内容細目
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