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書誌情報サマリ
書名 |
痛みの元凶を自分で治すひざ痛ほぐし1分ストレッチ
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著者名 |
酒井 慎太郎/著
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出版者 |
徳間書店
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出版年月 |
2022.5 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
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取込区分
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1 |
島之内 | | 5511610544 | 図書 | 494.7// | | 貸出中 | 10A | 一般書(A) | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000015209327 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
痛みの元凶を自分で治すひざ痛ほぐし1分ストレッチ |
書名ヨミ |
イタミ ノ ゲンキョウ オ ジブン デ ナオス ヒザツウホグシ イップン ストレッチ |
著者名 |
酒井 慎太郎/著
|
出版者 |
徳間書店
|
出版年月 |
2022.5 |
ページ |
150p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-19-865435-1 |
分類記号 |
494.77
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著者紹介 |
さかいクリニックグループ院長。柔道整復師。著書に「しびれは99%完治する」「脊柱管狭窄症は自分で治せる!」など。 |
内容紹介 |
ひざの痛みの3大元凶「コブ」「ねじれ」「曲がり」をリセットすれば、つらい痛みから解放される! 原因を根本から解消するストレッチのやり方を、写真でわかりやすく解説し、痛みを消す日常生活習慣の工夫なども紹介する。 |
目次
内容細目
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