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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
|
取込区分
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在架
|
1 |
中央 | 2F自然科学 | 1040471342 | 図書 | 498.34// | | 貸出中 | R11A | 一般書(A) | |
× |
2 |
都島 | | 5211363220 | 図書 | 498.3// | | 貸出中 | 10 | 一般書(A) | |
× |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000015495826 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
読むだけで身体と心がととのうヨガ |
書名ヨミ |
ヨム ダケ デ シンタイ ト ココロ ガ トトノウ ヨガ |
副書名 |
人生が輝く魔法のヨガ・メソッド50 |
副書名ヨミ |
ジンセイ ガ カガヤク マホウ ノ ヨガ メソッド ゴジュウ |
著者名 |
綿本 彰/著
|
出版者 |
主婦と生活社
|
出版年月 |
2024.3 |
ページ |
205p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-391-16150-2 |
分類記号 |
498.34
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著者紹介 |
神戸大学卒業。日本ヨーガ瞑想協会会長。日本各地でヨガや瞑想の指導、指導者の育成にあたる。著書に「ヨガを楽しむ教科書」「YOGAポーズの教科書」など。 |
内容紹介 |
イメージや瞑想を行うことで、ポーズを行うのと同じような効果が得られ、心と身体がととのう! 身体を動かすことが苦手な人や、時間、場所が確保できない人でも、気軽にヨガを楽しむ方法を紹介する。書き込み欄あり。 |
目次
内容細目
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