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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
|
取込区分
|
在架
|
1 |
中央 | 1F生活教育 | 1026455236 | 図書 | 595.6// | | 在庫 | R15A | 一般書(A) | |
○ |
2 |
北 | | 5111302773 | 図書 | 595.6// | | 貸出中 | A9A | 一般書(A) | |
× |
3 |
浪速 | | 5911259371 | 図書 | 595.6// | | 貸出中 | 22 | 一般書(A) | |
× |
4 |
東淀川 | | 6211669855 | 図書 | 595.6// | | 貸出中 | 14 | 一般書(A) | |
× |
5 |
城東 | | 6611428449 | 図書 | 595.6// | | 在庫 | 16B | 一般書(A) | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000015316419 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
神やせ7日間エクササイズ |
書名ヨミ |
カミヤセ ナノカカン エクササイズ |
副書名 |
食事制限一切なし!ストレスゼロでやせる! 1日10分! 予約の取れない女性専門トレーナー考案! |
副書名ヨミ |
ショクジ セイゲン イッサイ ナシ ストレス ゼロ デ ヤセル イチニチ ジップン ヨヤク ノ トレナイ ジョセイ センモン トレーナー コウアン |
著者名 |
石本 哲郎/著
|
出版者 |
KADOKAWA
|
出版年月 |
2023.1 |
ページ |
127p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-04-606123-2 |
分類記号 |
595.6
|
著者紹介 |
女性専門のパーソナルトレーナー。女性のダイエットに関わる医学、栄養学、トレーニングメソッドを研究。著書に「脚からやせる神トレ」など。 |
内容紹介 |
食事は変えなくてOK! 1日4〜10分、7日間の運動だけで、体を変えることができる「最短で最高の結果を出すメソッド」を紹介。見た目が劇的に変わる理由や、自分流にアレンジするヒントも伝える。 |
目次
内容細目
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