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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
|
取込区分
|
| 1 |
北 | | 5111329727 | 図書 | 498.3// | | 予約あり | A8B | 一般書(A) | |
| 2 |
都島 | | 5211365902 | 図書 | 498.3// | | 貸出中 | 10 | 一般書(A) | |
| 3 |
天王寺 | | 5811575850 | 図書 | 498.3//シルバー | | 在庫 | 高齢者・カセット,高齢者・カセット | 一般書(A) | |
| 4 |
浪速 | | 5911311131 | 図書 | 498.3// | | 予約あり | 20 | 一般書(A) | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000015521924 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
一生、筋トレ |
| 書名ヨミ |
イッショウ キントレ |
| 副書名 |
笑顔あふれる高齢者でいるために |
| 副書名ヨミ |
エガオ アフレル コウレイシャ デ イル タメ ニ |
| 著者名 |
石田 良恵/著
|
| 出版者 |
EDITORS
二見書房(発売)
|
| 出版年月 |
2024.5 |
| ページ |
143p |
| 大きさ |
21cm |
| ISBN |
4-576-24501-0 |
| 分類記号 |
498.3
|
| 著者紹介 |
埼玉県生まれ。保健学博士。女子美術大学名誉教授。 |
| 内容紹介 |
筋肉なしには生きられない! 筋肉は若返りの特効薬。寝たきりにならない暮らし方、自分の力で生き抜く食べ方、健康長寿を叶える身体の動かし方、スイスイ動ける身体になる筋トレ&ストレッチを紹介します。 |
目次
内容細目
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