蔵書情報
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書誌情報サマリ
書名 |
脱イライラ習慣!あなたの怒り取扱説明書
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著者名 |
中島 美鈴/著
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出版者 |
すばる舎
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出版年月 |
2024.9 |
この資料に対する操作
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
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取込区分
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在架
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1 |
中央 | 2F人文科学 | 1026822583 | 図書 | 141.6// | | 貸出中 | L29A,L32A | 一般書(A) | |
× |
2 |
東淀川 | | 6211708133 | 図書 | 141// | | 貸出中 | 5 | 一般書(A) | |
× |
3 |
東成 | | 6311452756 | 図書 | 141// | | 貸出中 | A-24A | 一般書(A) | |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000015584206 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
脱イライラ習慣!あなたの怒り取扱説明書 |
書名ヨミ |
ダツ イライラ シュウカン アナタ ノ イカリ トリアツカイ セツメイショ |
著者名 |
中島 美鈴/著
|
出版者 |
すばる舎
|
出版年月 |
2024.9 |
ページ |
231p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-7991-1260-1 |
分類記号 |
141.6
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著者紹介 |
福岡県生まれ。九州大学大学院人間環境学府博士後期課程修了。同大学大学院人間環境学府学術協力研究員。臨床心理士。公認心理師。中島心理相談所所長。 |
内容紹介 |
怒らないための考え方としかけを持つことで、楽に生きられるようになる! 臨床心理士が23年間のカウンセリング経験から、手軽にできる「怒りを避ける」認知行動療法を解説。怒りの沸点の高い自分をつくる方法を紹介する。 |
目次
内容細目
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