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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
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取込区分
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在架
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1 |
中央 | 書庫資料 | 1021459761 | 図書 | 595.6//2010 | | 在庫 | | 一般書(A) | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000012083200 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
腰まくらダイエット |
書名ヨミ |
コシマクラ ダイエット |
副書名 |
寝る前1分でラクラクやせる! |
副書名ヨミ |
ネルマエ イップン デ ラクラク ヤセル |
著者名 |
吉田 始史/著
高松 和夫/監修
|
著者名ヨミ |
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出版者 |
ベストセラーズ
|
出版年月 |
2010.6 |
ページ |
95p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-584-13244-9 |
分類記号 |
595.6
|
著者紹介 |
1959年北海道生まれ。日本武道学舎学長。あらゆる身体運動を解析する「運動基礎理論」を提唱。札幌市で「デイサービスがまの穂」を主催。著書に「仙骨姿勢講座」など。 |
内容紹介 |
ごろ寝しながらカラダを美しく鍛えよう! まくらを腰に敷くだけで、カンタンに「骨盤」が締まり、理想のプロポーションになれる、腰まくらダイエットを紹介。ハッピーダイアリーつき。 |
目次
内容細目
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