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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
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取込区分
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在架
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1 |
中央 | 書庫資料 | 1021780281 | 図書 | 673.3//2011 | | 在庫 | | 一般書(A) | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000015039826 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
やせる時間に食べてみた! |
書名ヨミ |
ヤセル ジカン ニ タベテ ミタ |
副書名 |
自然にやせたい人の放置ダイエット 時間をずらすだけでこんなに違うなんて |
副書名ヨミ |
シゼン ニ ヤセタイ ヒト ノ ホウチ ダイエット ジカン オ ズラス ダケ デ コンナ ニ チガウ ナンテ |
著者名 |
望月 理恵子/著
|
出版者 |
主婦の友社
|
出版年月 |
2021.6 |
ページ |
191p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-07-447818-7 |
分類記号 |
498.583
|
著者紹介 |
管理栄養士。株式会社Luce代表取締役。山野美容芸術短期大学講師。小田原銀座クリニック栄養顧問。日本臨床栄養協会評議員。 |
内容紹介 |
やせるには、「何をどれだけ食べるか」よりも、「いつ何を食べるか」が重要。最先端の研究に基づいて、やせる時間について解説するとともに、朝〜寝る前の5つの時間帯に分けて、それぞれの時間帯に食べたいものを紹介する。 |
目次
内容細目
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