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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
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取込区分
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在架
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1 |
中央 | BF文学 | 1023675943 | 図書 | Gハフル// | | 在庫 | R21B | 一般書(A) | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000011973376 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
1日5分!「座り」筋トレ (講談社+α新書) |
書名ヨミ |
イチニチ ゴフン スワリ キントレ |
副書名 |
超簡単「貯筋」運動のススメ |
副書名ヨミ |
チョウカンタン チョキン ウンドウ ノ ススメ |
叢書名 |
講談社+α新書
|
著者名 |
福永 哲夫/[著]
|
出版者 |
講談社
|
出版年月 |
2009.11 |
ページ |
190p |
大きさ |
18cm |
ISBN |
4-06-272622-1 |
分類記号 |
780.7
|
著者紹介 |
1941年徳島県生まれ。東京大学にて博士号取得。同大学名誉教授、早稲田大学名誉教授。鹿屋体育大学学長。教育学博士。著書に「貯筋運動指導者マニュアル」など。 |
内容紹介 |
1日5分程度で、確実に筋肉を蓄えられて、日常生活が楽になる! 通勤電車のなか、育児や家事の合間など、場所を選ばずにできる、筋力トレーニングを紹介する。 |
目次
内容細目
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