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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
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取込区分
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1 |
中央 | BFレク | 1027031721 | 図書 | 780.7// | | 予約あり | R33 | 一般書(A) | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1002000065919 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
体力おばけへの道 |
書名ヨミ |
タイリョク オバケ エノ ミチ |
副書名 |
頭も体も疲れにくくなるスゴイ運動 |
副書名ヨミ |
アタマ モ カラダ モ ツカレニクク ナル スゴイ ウンドウ |
著者名 |
澤木 一貴/著
國本 充洋/監修
|
著者名ヨミ |
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出版者 |
KADOKAWA
|
出版年月 |
2025.9 |
ページ |
159p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-04-607738-7 |
分類記号 |
780.7
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著者紹介 |
機能解剖学スペシャリスト・パーソナルトレーナー。株式会社SAWAKI GYM代表取締役。 |
内容紹介 |
身体を動かす力と病気やストレスに打ち勝つ力を兼ね備えた体力おばけになろう! 特に「体力がない」と感じている人に向けて、無理なく、確実に体力を高めていく方法を紹介する。書き込み欄あり。動画視聴用QRコード付き。 |
目次
内容細目
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