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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
|
取込区分
|
1 |
中央 | BFレク | 1027023330 | 図書 | 780.19// | | 貸出中 | R34 | 一般書(A) | |
2 |
福島 | | 5311371313 | 図書 | 780.19// | | 予約あり | 28,29 | 一般書(A) | |
関連資料
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スポーツ栄養学 蛋白質 筋力トレーニング
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1002000062332 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
筋トレ効果を最大化するタンパク質戦略 (青春新書INTELLIGENCE) |
書名ヨミ |
キントレ コウカ オ サイダイカ スル タンパクシツ センリャク |
副書名 |
いつ、何で、どう摂るか |
副書名ヨミ |
イツ ナニ デ ドウ トルカ |
叢書名 |
青春新書INTELLIGENCE
|
著者名 |
岡田 隆/著
|
出版者 |
青春出版社
|
出版年月 |
2025.9 |
ページ |
205p |
大きさ |
18cm |
ISBN |
4-413-04730-2 |
分類記号 |
780.19
|
著者紹介 |
東京大学大学院総合文化研究科博士後期課程単位取得満期退学。日本体育大学教授。ボディビルダー。骨格筋評論家。著書に「日体大教授が教える「脂肪燃焼」食」など。 |
内容紹介 |
最も効率よく、欲しいところへ筋肉をつけるには。最新研究による知見と、ボディビル競技生活や、オリンピック選手の指導者として得た実践経験から、筋トレ効果を最大化するタンパク質の摂取法を余すところなく紹介する。 |
目次
内容細目
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