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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
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取込区分
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1 |
中央 | BFレク | 1027031101 | 図書 | 780.7// | | 貸出中 | R33 | 一般書(A) | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1002000064586 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
最強の科学的筋トレ |
書名ヨミ |
サイキョウ ノ カガクテキ キントレ |
副書名 |
世界の最新研究でわかった! |
副書名ヨミ |
セカイ ノ サイシン ケンキュウ デ ワカッタ |
著者名 |
フィンク・ジュリウス/著
|
出版者 |
SBクリエイティブ
|
出版年月 |
2025.9 |
ページ |
286p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-8156-2914-4 |
分類記号 |
780.7
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著者紹介 |
ドイツ生まれ。日本体育大学大学院体育科学研究科健康科学・スポーツ医科学系博士後期課程修了。オクシデンタル大学准教授。順天堂大学医学部泌尿器科講座非常勤助教。 |
内容紹介 |
運動と科学のプロが、世界中の科学的な研究によって今までの情報が覆された、日本人にとって有効な「最先端の筋トレ」を解説。筋肉づくりに欠かせない食事とサプリ、筋トレを続けるための習慣化のコツも紹介する。 |
目次
内容細目
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