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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
|
取込区分
|
| 1 |
中央 | 2F自然科学 | 資料購入予 | 図書 | 498.34// | | 発注済 | | 一般書(A) | 未確定 |
| 2 |
東成 | | 資料購入予 | 図書 | 498.34// | | 発注済 | | 一般書(A) | 未確定 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1002000073213 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
かんたんお風呂ヨガ |
| 書名ヨミ |
カンタン オフロ ヨガ |
| 副書名 |
毎日のなんとなくダルいをほどく 日本シニアヨガ協会認定本 |
| 副書名ヨミ |
マイニチ ノ ナントナク ダルイ オ ホドク ニホン シニア ヨガ キョウカイ ニンテイボン |
| 著者名 |
早坂 信哉/著
若林 貴久/著
|
| 著者名ヨミ |
|
| 出版者 |
創元社
|
| 出版年月 |
2025.10 |
| ページ |
143p |
| 大きさ |
21cm |
| ISBN |
4-422-75306-5 |
| 分類記号 |
498.34
|
| 著者紹介 |
東京都市大学人間科学部教授。医師。温泉療法専門医。博士(医学)。 ヨガ・ピラティスインストラクター。瞑想家。健幸イベントオーガナイザー。温泉入浴指導員。 |
| 内容紹介 |
お風呂に浸かって心も体もゆるんできたら、お風呂の前か後にヨガをプラス。余力ゼロでもかんたんにできるヨガと、ちょっとの工夫で健康効果が高まる入浴法を紹介する。ヨガの動画を視聴できるQRコード付き。 |
目次
内容細目
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