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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
|
取込区分
|
| 1 |
中央 | BFレク | 資料購入予 | 図書 | 781.4// | | 発注済 | | 一般書(A) | 未確定 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1002000075000 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
ストレッチBOOK (MAGAZINE HOUSE MOOK) |
| 書名ヨミ |
ストレッチ ブック |
| 叢書名 |
MAGAZINE HOUSE MOOK
|
| 出版者 |
マガジンハウス
|
| 出版年月 |
2025.12 |
| ページ |
113p |
| 大きさ |
29cm |
| ISBN |
4-8387-5762-6 |
| 分類記号 |
781.4
|
| 内容紹介 |
ストレッチは、病気やケガを予防できて、筋トレよりも体力がいらない、とっておきのメンテナンス法。時間別ストレッチ、姿勢を直すストレッチ、目的別ストレッチを紹介する。シン・体幹トレ16も収録。 |
目次
内容細目
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