蔵書情報
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書誌情報サマリ
| 書名 |
全身をラクにする動的ストレッチ
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| 著者名 |
奥村 雷騎/著
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| 出版者 |
法研
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| 出版年月 |
2025.11 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
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取込区分
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| 1 |
此花 | | 資料購入予 | 図書 | 498.3// | | 発注済 | | 一般書(A) | 未確定 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1002000083191 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
全身をラクにする動的ストレッチ |
| 書名ヨミ |
ゼンシン オ ラク ニ スル ドウテキ ストレッチ |
| 副書名 |
ボディリテラシー爆上がり! SNS総インプレッション1億超え! |
| 副書名ヨミ |
ボディ リテラシー バクアガリ エスエヌエス ソウインプレッション イチオクゴエ |
| 著者名 |
奥村 雷騎/著
|
| 出版者 |
法研
|
| 出版年月 |
2025.11 |
| ページ |
127p |
| 大きさ |
21cm |
| ISBN |
4-86756-274-1 |
| 分類記号 |
498.3
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| 著者紹介 |
東京都小平市出身。パーソナルトレーナー、柔道整復師。パーソナルジム「TR:SAGE(トレサージ)」を開業。 著書に「実践!トレサージ式戦うサッカーボディの作り方」がある。 |
| 内容紹介 |
動的ストレッチを取り入れると、「正しい身体の動かし方」が簡単に身につく。頭痛、姿勢、首こり・肩こり、猫背、巻き肩といった症状やお悩み別に、動的ストレッチを写真で紹介する。動画のQRコード付き。 |
目次
内容細目
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