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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
|
取込区分
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| 1 |
福島 | | 資料購入予 | 図書 | 595.6// | | 発注済 | | 一般書(A) | 未確定 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1002000083394 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
奇跡の歩くだけダイエット |
| 書名ヨミ |
キセキ ノ アルク ダケ ダイエット |
| 副書名 |
勝手に瘦せて、一生太りにくくなる |
| 副書名ヨミ |
カッテ ニ ヤセテ イッショウ フトリニクク ナル |
| 著者名 |
かなぺ/著
|
| 出版者 |
KADOKAWA
|
| 出版年月 |
2025.11 |
| ページ |
111p |
| 大きさ |
26cm |
| ISBN |
4-04-607858-2 |
| 分類記号 |
595.6
|
| 著者紹介 |
モデル出身のウォーキング講師。産後に増えた体重を「歩き方だけ」でスルッとダイエットに成功。 |
| 内容紹介 |
歩き方を変えるだけで「-10歳見え」「-10キロ瘦せ」を叶えるダイエット本。7日間おうちウォーキングと日常の歩き方、O脚など悩み別の正しい歩き方を紹介する。美脚を叶えるストレッチとマッサージも掲載。 |
目次
内容細目
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