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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
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取込区分
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| 1 |
中央 | 2F人文科学 | 資料購入予 | 図書 | 146.8/ススキ/ | | 発注済 | | 一般書(A) | 未確定 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1002000087730 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
頭の中のひとりごとを消す方法 |
| 書名ヨミ |
アタマ ノ ナカ ノ ヒトリゴト オ ケス ホウホウ |
| 著者名 |
鈴木 裕介/著
|
| 出版者 |
池田書店
|
| 出版年月 |
2025.12 |
| ページ |
255p |
| 大きさ |
19cm |
| ISBN |
4-262-17495-2 |
| 分類記号 |
146.8
|
| 著者紹介 |
高知大学卒。内科医、心療内科医、産業医、公認心理師。秋葉原saveクリニック院長。著書に「我慢して生きるほど人生は長くない」など。 |
| 内容紹介 |
気づくと「あの時の失敗」「あの人の反応」が頭の中でぐるぐる…。止めたいのに、止まらない、頭の中のひとりごと=反すう。心理学・脳科学の知見をもとに、反すうから自由になる方法をやさしく解説する。 |
目次
内容細目
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