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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
|
取込区分
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| 1 |
福島 | | 資料購入予 | 図書 | 494.77// | | 発注済 | | 一般書(A) | 未確定 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1002000107331 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
ひざちゃん体操 |
| 書名ヨミ |
ヒザチャン タイソウ |
| 副書名 |
出かける前に1分 ひざ痛がとれる! 読むだけで動きが変わる! |
| 副書名ヨミ |
デカケル マエ ニ イップン ヒザツウ ガ トレル ヨム ダケ デ ウゴキ ガ カワル |
| 著者名 |
黒田 恵美子/著
野本 聡/監修
|
| 著者名ヨミ |
|
| 出版者 |
かんき出版
|
| 出版年月 |
2026.3 |
| ページ |
175p |
| 大きさ |
21cm |
| ISBN |
4-7612-7863-2 |
| 分類記号 |
494.77
|
| 著者紹介 |
東海大学体育学部体育学科卒業。同大学医学部医学科客員教授。一般社団法人ケア・ウォーキング普及会代表理事。健康運動指導士。著書に「一生歩ける体になる黒田式ケア・ウォーキング」など。 |
| 内容紹介 |
出かける前にたった1分、ひざや足をさすったり、揉んだりするだけ! ひざ痛が改善するだけでなく、リンパの流れがよくなって、むくみも解消する「ひざちゃん体操」をイラストで紹介する。 |
目次
内容細目
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