蔵書情報
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書誌情報サマリ
| 書名 |
じつはすごい!科学的に証明された本当のラジオ体操
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| 著者名 |
鈴木 大輔/著
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| 出版者 |
アスコム
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| 出版年月 |
2026.4 |
この資料に対する操作
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
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取込区分
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| 1 |
大正 | | 資料購入予 | 図書 | 781.4// | | 発注済 | | 一般書(A) | 未確定 |
| 2 |
阿倍野 | | 資料購入予 | 図書 | 781.4// | | 発注済 | | 一般書(A) | 未確定 |
| 3 |
住吉 | | 資料購入予 | 図書 | 781.4// | | 発注済 | | 一般書(A) | 未確定 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1002000114479 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
じつはすごい!科学的に証明された本当のラジオ体操 |
| 書名ヨミ |
ジツ ワ スゴイ カガクテキ ニ ショウメイ サレタ ホントウ ノ ラジオ タイソウ |
| 副書名 |
たった3分で400の筋肉が動く |
| 副書名ヨミ |
タッタ サンプン デ ヨンヒャク ノ キンニク ガ ウゴク |
| 著者名 |
鈴木 大輔/著
植田 拓也/監修
|
| 著者名ヨミ |
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| 出版者 |
アスコム
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| 出版年月 |
2026.4 |
| ページ |
143p |
| 大きさ |
21cm |
| ISBN |
4-7762-1465-6 |
| 分類記号 |
781.4
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| 著者紹介 |
埼玉県生まれ。聖学院大学大学院人間福祉学研究科修了。NPO法人全国ラジオ体操連盟理事長。NHKラジオ体操指導者。日本栄養大学実践運動方法学研究室非常勤講師。 |
| 内容紹介 |
たった3分のラジオ体操で、体内年齢や血管年齢が若返り、骨密度もアップする! ラジオ体操第一・第二、全26の動きの「目的」と、健康効果を最大化させる「ちょっとしたコツ」を、動きの意味から丁寧に解説する。 |
目次
内容細目
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