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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
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取込区分
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| 1 |
中央 | 1F生活教育 | 資料購入予 | 図書 | 595.6// | | 発注済 | | 一般書(A) | 未確定 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1002000119993 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
代謝リセットダイエット |
| 書名ヨミ |
タイシャ リセット ダイエット |
| 副書名 |
52歳、-33kg。「歩く・食べる・やめる」で体が変わる |
| 副書名ヨミ |
ゴジュウニサイ マイナス サンジュウサンキログラム アルク タベル ヤメル デ カラダ ガ カワル |
| 著者名 |
ダイエットおばちゃんねる/著
|
| 出版者 |
KADOKAWA
|
| 出版年月 |
2026.4 |
| ページ |
143p |
| 大きさ |
21cm |
| ISBN |
4-04-330020-4 |
| 分類記号 |
595.6
|
| 著者紹介 |
YouTubeチャンネル『ダイエットおばちゃんねる』にて自身の体験と学びをもとにやせる体のしくみをわかりやすく伝える動画を発信。 |
| 内容紹介 |
「やせない理由」は意志の弱さではなく、“代謝の滞り”にあった! 1年7ケ月で33.4kgの減量に成功した52歳の著者が、代謝を整え、自分に合った方法で健康的にやせる方法を紹介する。 |
目次
内容細目
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