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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
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取込区分
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1 |
中央 | 書庫資料 | 1017341700 | 図書 | 479//2003 | | 在庫 | | 一般書(A) | |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000012914075 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
首・肩・腰スッキリ!体調改善!簡単ながらストレッチ (らくらく健康シリーズ) |
書名ヨミ |
クビ カタ コシ スッキリ タイチョウ カイゼン カンタン ナガラ ストレッチ |
叢書名 |
らくらく健康シリーズ
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著者名 |
長野 茂/著
萱沼 文子/著
|
著者名ヨミ |
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出版者 |
SBクリエイティブ
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出版年月 |
2014.3 |
ページ |
173p |
大きさ |
18cm |
ISBN |
4-7973-7615-9 |
分類記号 |
498.3
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著者紹介 |
株式会社フィットネスビジネス研究所、日常ながら運動推進協会各代表。 ダンベル健康体操指導協会、アロマフィットネス協会各会長。 |
内容紹介 |
いつでも、どこでも気軽にでき、日々の習慣にしやすい「ながらストレッチ」。その基本的な考えや、実践上のポイントをまとめ、首・肩・背中のこり、腰痛、冷え、むくみ、顔のたるみ、脳の活性などに効くストレッチを紹介する。 |
目次
内容細目
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