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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
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取込区分
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在架
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1 |
中央 | BFレク | 1025447481 | 図書 | 780.7// | | 在庫 | R33 | 一般書(A) | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000014688725 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
「疲れないカラダ」になるライザップトレーニング |
書名ヨミ |
ツカレナイ カラダ ニ ナル ライザップ トレーニング |
著者名 |
RIZAP/監修
|
出版者 |
マガジンハウス
|
出版年月 |
2019.5 |
ページ |
127p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-8387-3050-6 |
分類記号 |
780.7
|
内容紹介 |
若返りに必要なのは「軟らかさ」「筋力」「軽快さ」。この3つを底上げすることで、体力年齢を若返らせ、疲れないカラダになる、ライザップのトレーニングを紹介する。書き込み箇所あり。 |
目次
内容細目
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