【終了報告】読書前のヨガ・タイム　4月4日 城東

終了報告

動物は、本来持つからだのつくりに合わせた、自然でしなやかな動きをします。
今回は動物たちの動きを見習ってみました。

気候もよくなってきました。寒い間に知らず知らずちぢめていた体を解放してあげましょう。
ネコが起きたときに伸びをする感じ。朝が来たのがうれしいかしら。

ゾウさんの鼻の動きをイメージ。私がゾウならこんなふうに動くと気持ちいいかしら。

最後に「あなたにこの本を！」に掲載された本の中から動物に関するおすすめの本を司書が紹介しました。
皆様、思い思いの本を手に取り、借りていかれました。

参加された皆様、どうもありがとうございました。
次回は5月2日（土曜日）11時からです。お気軽にご参加ください！
 

開催概要

「城東図書館には、よく本を借りに来ている。」
「軽く身体をほぐしてから、一日を始めたい。」

そんな皆さまへ、読書前のヨガの時間をお届けします。
初心者の方も安心な「いす」を使ったヨガです。
最後に司書からおすすめの本の紹介もします。

本を返す・借りる前のタイミングに、ぜひ！

（前回の様子は、「【終了報告】読書前のヨガ・タイム　3月7日」のページからご覧いただけます。）

日時

令和8(2026)年4月4日(土曜日)11時から11時30分　終了しました

会場

城東図書館　多目的室

講師

池田有美先生(一般社団法人コトモット(別ウィンドウで開きます))

定員

10名(当日先着順)

対象

どなたでも

問い合わせ

大阪市立城東図書館 電話 06-6933-0350

ちらしは読書前のヨガ・タイムちらし（PDF形式：205KB）をご覧ください。