【終了報告】読書前のヨガ・タイム　5月2日 城東

終了報告

今回は、「スポーツ」をテーマにヨガをしました。

先生の掛け声とともに、伸びて、縮んで、自分の身体を内側から動かします。

みんなで大きく呼吸をします。スポーツも、日々の生活も、呼吸が大切。
身体の隅々まで新鮮な空気を送り込みます。

今回は「あなたにこの本を！」に掲載された本の中からスポーツに関するおすすめの本を司書が紹介しました。
皆様、思い思いの本を手に取り、借りていかれました。

参加された皆様、どうもありがとうございました。
次回は6月6日（土曜日）11時からです。お気軽にご参加ください！

 

開催概要

「城東図書館には、よく本を借りに来ている。」
「軽く身体をほぐしてから、一日を始めたい。」

そんな皆さまへ、読書前のヨガの時間をお届けします。
初心者の方も安心な「いす」を使ったヨガです。
最後に司書からおすすめの本の紹介もします。

本を返す・借りる前のタイミングに、ぜひ！

（前回の様子は、「【終了報告】読書前のヨガ・タイム　4月4日」のページからご覧いただけます。）

日時

令和8(2026)年5月2日(土曜日)11時から11時30分　終了しました

会場

城東図書館　多目的室

講師

武井典子先生(一般社団法人コトモット(別ウィンドウで開きます))

定員

10名(当日先着順)

対象

どなたでも

問い合わせ

大阪市立城東図書館 電話 06-6933-0350

ちらしは読書前のヨガ・タイムちらし（PDF形式：206KB）をご覧ください。